Veröffentlicht in Ernährung

Gemüse und Obst

Etwas leckeres und gesundes soll auf den Tisch.

Aber was? Und wie?

Eine gute Möglichkeit kleine Kostverächter zu wahren Gemüse- und Obstnaschkatzen zu machen, ist ganz einfach.

Legen sie doch einfach mit dem Obst und dem Gemüse das Lieblingstier ihres Kindes aus.

Ich habe als Unterlage ein Backblech genommen. Es kann aber auch ein grosser Teller sein.

Dann gehts ans Gemüse und Obst schnippeln.

Sehr gut eignen sich beim Obst:

  • Apfel
  • Birne
  • Banane
  • Mandarine
  • Trauben
  • Heidelbeeren
  • Erdbeeren
  • Himbeeren
  • Johanisbeeren
  • Stachelbeeren
  • Ananas
  • Kiwi
  • und, und, und

Gemüse:

  • Karotten
  • Paprika
  • Gurke
  • Tomate
  • Kohlrabi
  • Olive
  • Stangensellerie
  • und, und, und

Für die Augendekoration eignen sich besonders Heidelbeeren, Trauben, Olive, Rosinen

Und dazu könnt ihr einfach einen Joghurtdipp anbieten, oder einen Brotaufstrich.

Wunderbar gesund und wirklich lecker.

Und durch die besondere Art, als Tier oder Lieblingsrakete schmeckt es gleich nochmal so gut!

Guten Appetit!

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